Tự trồng “tiên dược” trong vườn nhà, cần là có chứ tìm kiếm chi xa!

1. Rau húng quế

Húng quế không chỉ là một loại rau lá thơm dùng trong các món ăn giúp tăng thêm hương vị mà còn có nhiều công dụng trị bệnh rất tốt cho sức khỏe. Rau húng quế có thể dùng làm trà để giảm nhanh các chứng cảm lạnh, điều hòa lại thân nhiệt cơ thể, trị mụn rất hiệu quả. Ngoài ra, bên trong rau húng quế chứa nhiều loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, chống lại các cơn co thắt dạ dày.

Theo các dược sĩ Đông dược, húng quế còn có khả năng điều trị các vết thương do rắn, côn trùng cắn; ngâm chân trong nước rau húng quế giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

 

2. Cây tía tô

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng khẩu phần ăn với lá tía tô thường đem lại nhiều lợi ích cho dạ dày, các chứng đầy hơi khó chịu, hay dạ dày co thắt được giảm thiểu đến mức đáng kể. Những ai cảm thấy chán ăn thì nên ăn lá tía tô để kích thích cảm giác thèm ăn, ăn nhiều hơn ngon hơn.

Ngoài ra, lá tía tô còn có công dụng giúp điều trị cơn cảm lạnh, đuổi muỗi, làm dịu các vết cắn bởi côn trùng gây nên, giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu lập tức.

 

3. Cây bạc hà

 

Bạn thường xuyên bị chuột rút vào mỗi tối? Vậy thì hãy trồng ngay cây bạc hà trong nhà và thường xuyên ăn chúng, tình trạng chuột rút sẽ biến mất nhanh chóng.

Cũng như hai loại cây lá trên, lá bạc hà cũng có tác dụng trong việc trị các chứng đầy hơi, ợ chua, buồn nôn. Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên đau đầu hoặc đau nhức xương khớp thì hãy xông hơi với lá bạc hà giúp giảm đau hiệu quả.

 

4. Cây nha đam

Nha đam là loại cây cực dễ trồng và có khả năng trị rất nhiều bệnh, tăng cường sức khỏe cho bạn. Đối với hệ tiêu hóa, bạn có thể xay nhuyễn phần gel nha đam như thức uống sinh tố để cải thiện “sức khỏe” dạ dày, tăng khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa, hạ men gan, hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Có rất nhiều cách làm đẹp, trị các loại mụn bằng gel nha đam. Thậm chí, chúng còn giúp chữa đau răng, các bệnh về nướu răng.

 

5. Rau mùi tây

Cả lá tươi lẫn lá khô của cây rau mùi tây đều giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, hỗ trợ tích cực bệnh vàng da, các chứng ho hen lâu ngày, ngăn chặn quá trình hình thành sỏi.

Đối với xương khớp, rau mùi cung cấp nhiều chất xơ, dưỡng chất phòng chống thấp khớp, sưng đau nhức. Ngoài ra, nhai lá mùi tây còn giúp có được hơi thở thơm tho.

 

6. Mê điệt hương

Đây là loại cây được mệnh danh “bậc thầy tiên dược” trong việc cải thiện trí nhớ, tăng cường trí não, kích thích sự phát triển của các tế bào thần kinh, tăng khả năng tập trung của trí óc. Ngoài ra, mê điệt hương còn có tác dụng ức chế một số loại vi khuẩn gây bệnh cho cơ thể.

Mai tóc lưa thưa, yếu ớt ư? Bạn có thể ăn loại cây này để kích thích sợi tóc mọc dài, tăng số sợi tóc trong từng lỗ chân lông da đầu, tăng cường độ co giãn của sợi tóc.

Trên đây là gợi ý về một số cây thực phẩm có ích cho sức khỏe của bạn, chúc bạn luôn vui và khỏe mạnh. 

Nguồn: phunukieuviet.com